子の送迎、食事作り…「がんママ」と家族の孤独　集う場で見た10年

まとめ：あなたも同じかもしれない

がんと子育ての時間は、季節の移ろいのようにゆっくり形を変えます。強い日差しの日も、しとしと雨の夜もある。記事が伝えた十年の集いは、続くことの尊さを教えてくれました。あなたの毎日に必要なのは、完璧な答えより、息ができる場所と、今日の一歩。呼吸を整え、眠りを守り、言葉を交わし、光に触れる。支援の地図を手にし、最初の一歩を誰かと踏む。孤独は、あなたのせいではありません。孤独の雨宿りができる軒先は、確かにあります。あなたが、あなたの速度で歩けますように。

小さな提案

• 今日：最寄りの「がん相談支援センター」を検索し、電話番号をスマホに登録。
• 今週：区のファミサポ・病児保育の情報を一枚にまとめ、冷蔵庫へ。
• 今夜：家族と「答えを出さない10分」を試す。事実・気持ち・お願いを各10秒。
• 今月：自然を感じる時間を4回。ベランダの朝日、公園の樹、雨音、川沿いの風。

付録：参考・出典・感謝のことば

出典：子の送迎、食事作り…「がんママ」と家族の孤独　集う場で見た10年／朝日新聞デジタル（URL: https://www.asahi.com/articles/ASTCK22C2TCKUTFL00WM.html?iref=pc_edu_top）

参考情報（東京）：
・東京都 がん診療連携拠点病院／がん相談支援センター（各病院窓口）
・各区 市区町村ファミリーサポートセンター（送迎・預かりの相互援助）
・病児・病後児保育（各区の委託施設）
・患者・家族支援NPO（例：マギーズ東京 など）

本稿は、家族の毎日に寄り添い、専門的助言を生活の言葉に置き換えることをめざして書きました。現場で声をあげ続ける支援者の皆さん、経験を分かち合ってくださる当事者の皆さんに、心からの敬意と感謝を込めます。

https://news-everyday.net/（文・笠原 藍）