行動経済学が教える損失回避の声かけで、朝の涙を笑顔に変えるやさしい子育て術

今日うまくいかなくても、光はまた差す

朝の涙は、親子が離れる前の最後の波。波が立つのは、そこに温かさがある証拠です。損失回避という心理は、難しい言葉のようで、実は「守りたいものを一緒に守る」だけのこと。合図はやわらかく、言葉は短く、視線は同じ方向へ。今日うまくいかなくても、空はまた明るくなります。あなたの呼吸がひとつ深くなるだけで、子どもの目にも小さな光が増える。雪解けは少しずつ。焦らず、一緒に。あなたの朝に、春の気配が長く留まりますように。

毎日できる“守る習慣”チェックリスト

• 玄関のドアノブに「3呼吸」の目印を結ぶ（家族の合言葉に）
• 冷蔵庫に「守りたいことリスト」を3つ貼る（1週間で見直す）
• 声かけは「守れるね」を軸に、一日1フレーズに絞る
• 夜、明日の持ち物を並べながら、守りたい時間を短く確認する
• 週末、親自身の「守りたいもの」も3つ書き足す（睡眠、散歩、温かい飲みもの）

付録：参考・出典

出典：［毎朝嫌がっていた子が笑顔で登園？行動経済学者が教える「やる気を引き出す魔法のひと言」/ダイヤモンド・オンライン］（URL: https://diamond.jp/articles/-/371244）

参考：［Prospect Theory: An Analysis of Decision under Risk / Daniel Kahneman & Amos Tversky］（1979）——人は損失に敏感であるとされる古典的研究。

注記：本稿の心理学的概念は日常生活に役立つ形へ平易化しています。子どもの特性や家庭の状況により合う・合わないがあります。無理のない範囲で、試す・休む・見直すを繰り返してください。必要に応じて、地域の子育て支援窓口や保育・福祉の専門職へご相談を。

（文・笠原 藍）

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