朝の校門で最悪を避けるために——先生の心を守り、子どもを守る運営とケア

心を回復させる日常の習慣

呼吸・睡眠・会話・自然接触

朝の最悪を遠ざける運営は必要ですが、人の心を支えるのは日々の小さな習慣です。風が強い日は背中を丸めず、呼吸を深くする。鼻先で冷たい空気を感じ、吐く息で胸の曇りをほどく。睡眠は「翌日の朝」を守る最大の備え。30分早く横になるだけで、判断のキレは変わります。会話は、心の温度を戻す焚き火。朝に短い合図を交わす「おはよう」「今日はこの流れで」を口にすることで、不安は薄まります。自然接触は、手軽な鎮静。通学路の木々、校庭の土、ベランダの風。目や指先で触れる自然は、心拍と思考を穏やかにする、とされます。

最悪を避けるための「すぐできる」セルフケアを、役割ごとに整理します。

• 保護者：朝に持ち込まない相談をリスト化し、夕方・連絡帳・面談へ回す。
• 教員：朝の5分ルーティン（机上整理・今日の合図・来校者対応線引き表の確認）。
• 校務員：トランシーバーと来校者ログの準備、避難動線の目視点検。
• 地域：通学路の“影”チェック（死角・段差・停車ポイント）を週1回。

提案：小さな行動から始めるセルフケア

「完璧」ではなく「一緒に」

朝の校門にまつわる最悪を避けるには、三つの小さな合意が効きます。「役割」「合図」「余白」。完璧を目指すと硬くなり、折れます。「一緒に」を目指すと、しなやかになり、続きます。ここでは教育・人材育成の視点から、学校チームの運営案を示します。難しい専門用語は要りません。生活の手触りで、できることから。

• 役割の明文化（1枚）：開門時の初動フロー（校務員→教員→管理職）をA4一枚に。保護者にも配布。
• 合図の共通言語（10語）：例「来訪者」「体調」「相談」「引継ぎ」「緊急」「確認」「再来」「午後」「予約」「安全」。
• 余白の確保（朝3分）：授業開始前に「深呼吸・見通し共有・笑顔の挨拶」の3分をチームで。

人材育成の観点では、朝の初動に関わるメンバーへ「短時間・高頻度」型のミニ研修が有効です。月1回15分、テーマは「声のトーン」「来校者確認」「子の不安対応」。研修という言葉に力まず、“朝の天気予報”を一緒に見るような雰囲気で。記録は一行で十分。続けるほど、風の読み方がチームに沁み込みます。