育児と仕事を失わずに守る子育てDX──福祉・教育系中小企業の「離職を防ぐ経営術」

提案：小さな行動から始めるセルフケア

「完璧」ではなく「一緒に」

親も支援者も、そして社長も、人は一人で頑張るより、仕組みと人に寄りかかった方がうまくいきます。完璧を目指すと風は逆らいます。合図を決め、助けを呼びやすくします。あなたの一日から、たった一つだけ軽くしてみることが、会社全体の変化につながります。

• 朝の3分：今日の山と谷をメモします。山は任せる相手、谷は助けを求める相手を書いておきます。
• 連絡のひとまとめ：アプリの通知時間を朝・昼・夕の3枠に固定し、つねに追わないようにします。
• 退勤の儀式：机を拭き、椅子を戻し、窓を見ます。終わりの型で心に夕凪を作ります。
• 家族の合言葉：「できたらやる」ではなく「一緒にやる」。声に風を通します。