家庭の風をやわらげる心のケア──子育てと福祉の現場で「失わない」選択が、離職と事故を防ぐ

提案：小さな行動から始めるセルフケア

「完璧」ではなく「一緒に」

損失回避の心理は、人を守る力になります。「失いたくない」という気持ちを、笑顔・安全・信頼に向けていくことが大切です。完璧を目指すより、守りたいものを言葉にすることから始めてみてください。あなたの暮らしに合わせて、三つの小さな提案を置きます。どれか一つで十分です。思い出したときに、やってみてください。それでいいのです。続いたら小さな花丸。途切れたら、また今日から。朝の光は毎日生まれ直すように、私たちも何度でもやり直すことができます。

• 提案1：家事の「やらないリスト」を一つ作ります。たとえば、週に一度は床拭きを翌日に回し、空いた時間を睡眠や深呼吸に投資します。
• 提案2：家族・同僚と「助けての合図」を決めます。スタンプ一つ、カード一枚、「今日は黄色です」といった一言でも十分伝わります。
• 提案3：現場での「二人確認」を習慣化します。入浴・投薬・移乗など、事故につながりやすい場面で、声かけの文言を統一し、迷いを減らします。

経営の視点でも、こうした小さなケアは大きな守りになります。家庭の心理負担が軽くなる仕組みを整えると、欠勤が減り、採用のコストが下がり、事故対応の負荷も軽くなります。たとえば、シフトの柔軟化、家族事情の事前共有、短時間勤務の選択肢、メンタルチェックの定期化などが挙げられます。人を信じ、人に投資する組織には、春の光のような信頼が集まります。数字は後からついてきて、黒字の芽は静かに育っていきます。

子育て・介護と仕事の両立を支える法改正や支援制度については、厚生労働省による育児・介護休業法の解説資料なども参考になります。こうした制度を上手に組み合わせることで、「人を守ることが、そのまま会社を守ること」につながっていきます。

「人を守ることは、仕事を守ることです。」

福祉の経営者